■ ダイエットとは？.comの紹介
ダイエットとは？.comでは
ダイエットに関する体験談・口コミ・おすすめの健康食品や、モデダイ・インスパイリング等のエクササイズを厳選して、分かりやすく面白おかしく紹介したいと思います!!
↓こちらからいろいろ検索できます。
■ 更新履歴・ニュースなど
5/11 ビリーズブートキャンプ・エリート版公開
5/7 腸内洗浄「ドクターコーヒー」公開
5/6 健康酢「悠香」公開
5/5 凸凹ケサプリ「セルケア」公開
5/4 リンク集ページ公開
5/3 スリムセラ公開
5/2 マルチダイエット公開
5/1 ダイエットサプリ「クレア」公開
4/30 エルセーヌ更新
4/29 ダイエット食品ページ更新
4/28 プレミアムダイエットミルクティ公開
4/27 ダイエットグッズのページ更新
4/26 エクササイズのページ更新
4/25 健康飲料のページ更新
4/24 健康食品のページ更新
4/23 チャデブグレダイエット公開
4/22 サプリメントのページ完成
4/21 トップページ完成!!
4/20 おすすめ情報更新!!
4/19 サイト完全リニューアル!!
4/18 少しだけ更新
4/17 MYブログとリンク
4/16 リニューアルの整理中
4/15 リニューアル予定
■ダイエットとは？
ダイエットの語源はギリシャ語の(dieta)生活様式、や英語のdie（死ぬ）＋eat（食べる｝の造語とも言われています。
かんたんにダイエットと言っても政策やゴミの削減などもダイエット（減量）すると言われます。
しかしこのサイトでは太ってしまった自分の体をシェイプアップ（減量）する事を目的として運営しています。
ここが重要なのですが、ただダイエットするだけではすぐにリバウンドしてしまいます。
リバウンドをさせない為には、基礎代謝を上げる事。
基礎代謝が上がると、運動をしていないときでも消費エネルギー量が増えるので太りにくい体になります。逆に、基礎代謝が低いと太りやすい体になるので、とにかく基礎代謝を上げることがとても重要です。
基礎代謝が低くなり、痩せにくい体質になると、メタボリック症候群やひどくなると糖尿病などの成人病に発展していく恐れがあります。当たり前ですが、自分や自分の身内にそうはなってもらいたくはありません。そうならない為にも基礎代謝を上げて太りにくい体質に変えなくてはいけません。
基礎代謝を上げるにはやはりエクササイズが１番です。エクササイズとまでもいかなくても、近くをペットと少し散歩したり、子供と一緒に遊んだりと、体を動かす習慣をつけるだけでも十分です。それにカロリーコントロールやサプリメントを併用すれば本当のスリムな体系がよみがえります！
■トップページのおすすめ
定番中の定番のブートキャンプのエリート版。今更ブートキャンプ？いえいえ、やはりこれは効きます！ウエイト付のエリートバンドで筋肉を引き締めます！
健康的に美しくヤセされる成長ホルモンダイエット！！今なら4,980円！！
代謝アップの鍵として、欧米では既に常識の成長ホルモン分泌を活性化させる科学的ダイエット法です。リバウンド・低体温・生理不順など、従来のダイエットにつきものの悩みを全て解決！
マスコミで話題沸騰のヨーコ・ウォーキング・ラボ主宰「前田洋子」とのコラボレーション・シェイプアップウェアです。日刊ゲンダイの連載や「みのもんたのおもいっきりＴＶ」への出演など、ウォーキング界の新興勢力として注目度急上昇！
数々の世界チャンピオンを生んできた協栄ボクシングジム。その協栄ジムで減量対策として、プロボクサーが実際に使用している、健康を損なうことなくダイエットする為に開発された商品は、どれも効率的な脂肪の燃焼、健康な筋肉の維持をサポートします！
最後にダイエットとは？.comのサイトを見ていただいた全ての方に、有益な情報になるとは恐れ多くも思いませんが、少しでもお役にたてられるように見やすいページ作りを心がけていきますので、どうかよろしくお願いいたします！
基礎代謝をあげれば当然メタボリック対策にもなります。私もいろいろ体験してきて効果があるダイエット法、効果の少なかった物もありますが、当然私１人では全てを試すことは出来ません。
そこで、いろいろなサイトを運営してきて知り合ったダイエット仲間で、相互モニターとして情報を共有しあってます。
健康マニアのような管理人ですが自分の体の為と信じて、いろいろ試していってますので、気が向いた時に遊びにきていただけると嬉しいです！！
また相互モニターして下さる方も募集しておりますのでよろしくお願いいたします！！
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